Os Ouvidos Também Comem

Ep.7 - Conversa com a nutricionista e blogger Ana Isabel Monteiro - Laranja-Lima

June 17, 2020 Teresa Rebelo Season 1 Episode 7
Os Ouvidos Também Comem
Ep.7 - Conversa com a nutricionista e blogger Ana Isabel Monteiro - Laranja-Lima
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Os Ouvidos Também Comem
Ep.7 - Conversa com a nutricionista e blogger Ana Isabel Monteiro - Laranja-Lima
Jun 17, 2020 Season 1 Episode 7
Teresa Rebelo

Ana Isabel Monteiro criou o blog Laranja Lima ainda antes de ter começado a exercer Nutrição e nunca mais parou. Conta com mais de 72 mil seguidores no Instagram, onde partilha imensas receitas e informação sobre alimentação e bem-estar.

Recentemente tornou-se vegetariana e nesta conversa franca, fala-nos das dificuldades que sentiu na sua passagem para o novo regime alimentar. Ao longo do episódio, partilha ainda o seu conhecimento e opinião (e muitas dicas!) sobre:

- mitos ligados à alimentação saudável
- a importância de ouvir o nosso corpo
- o papel do nutricionista
- a quantidade de proteínas que ingerimos
- dietas da moda
- e muito mais!

Links para conteúdos mencionados no epsidódio 7:

Show Notes

Ana Isabel Monteiro criou o blog Laranja Lima ainda antes de ter começado a exercer Nutrição e nunca mais parou. Conta com mais de 72 mil seguidores no Instagram, onde partilha imensas receitas e informação sobre alimentação e bem-estar.

Recentemente tornou-se vegetariana e nesta conversa franca, fala-nos das dificuldades que sentiu na sua passagem para o novo regime alimentar. Ao longo do episódio, partilha ainda o seu conhecimento e opinião (e muitas dicas!) sobre:

- mitos ligados à alimentação saudável
- a importância de ouvir o nosso corpo
- o papel do nutricionista
- a quantidade de proteínas que ingerimos
- dietas da moda
- e muito mais!

Links para conteúdos mencionados no epsidódio 7: